Yoga - superfedt eller virkelig kedeligt!?

Kig dig rundt i en yoga-klasse og du vil se, at de fleste deltagere er kvinder.

Men faktisk blev yoga skabt af mænd – for mænd, og den byder på mange øvelser og praksisser, der styrker den maskuline energi. Din krops tilstand påvirker i høj grad også den måde du tænker og handler på. Yogaen hjælper dig derfor med at afbalancere stress og bekymringer og styrke dit fokus.

På Free Your Mind festival vil Thomas Buch-Andersen afholde en times yoga workshop med fokus på øvelser, der træner dit mentale fokus, styrker dine muskler og immunforsvar, støtter dit sexliv og som ganske enkelt er en god udfordring.

Thomas er certificeret leder-coach, NLP Master, gruppe-facilitator og uddannet yoga-lærer. Thomas er cand.mag., journalist og brænder for at hjælpe andre – og særligt mænd – med at komme fra hovedet og ned i kroppen – og derigennem finde en retning i livet. 

På workshoppen den 15 september kl 15.45 vil du få:

• Teknikker til øget mental fokus
• Inspiration til fornyelse i dit sexliv
• En fysisk udfordring og sved på panden (tag løst tøj med/på – vi har måtter)
• PLUS: Historien om hvorfor yoga faktisk er skabt af mænd for mænd

OBS: Denne session er kun for mænd – fra nybegyndere til dig med regelmæssig praksis.

Køb din billet HER - (eller hvis du er kvinde, køb billet til din mand HER det vil hverken du eller han fortryde)

Glæder os til at se dig 

Free your Mind teamet

Tina, Phillip & Marie-Louise