Tusinde tak for en fantastisk Free Your Mind Festival 2019. Vi kan næsten ikke få smilet til at lægge sig, efter denne berigende weekend. Hold op hvor fik vi meget til både hjerne og krop, som du nu skal til at finde ud af, hvad du skal gøre med.

Måske var du én af de hundredvis af inspirerede deltager, der var med til weekendens transformerende Free Your Mind Festival, eller også har du fulgt med på sidelinjen og desværre ikke nået med i år.

Uanset hvad, så tusind tak fordi du har støttet os hele vejen – dit engagement i din egen sundhed og velvære, smitter af på ikke både den måde du lever dit liv på, men også alle de mennesker du er i kontakt med hver eneste dag.

Nå, nu hvor du har oplevet Free Your Mind (enten som deltager eller på sidelinjen), så lad os holde din energi høj, for det sjove er slet ikke ovre nu…..

Jeg er Tina Kai, og jeg er med-stifter af Free Your Mind. Måske så du mig på scenen i Lørdags, hvor jeg gik i dybden med, hvorfor dit åndedræt er så utrolig vigtigt at lære at kende, og hvordan det kan ændre dit liv dramatisk!

Hvis du missede min workshop eller måske ikke kan huske det hele, så fortvivl ej, for jeg har lavet en kort video til dig, hvor jeg gennemgår en af de vigtigste åndedrætsøvelser, der kan transformere din energi med det samme.

Hvis du laver denne øvelse, så aktiverer du metabolismen og styrker din fordøjelse, øger varmen i kroppen (og det er jo dejligt, når vi går en koldere tid i møde) og der forbrændes overflødigt fedt…. What is not to like??

Øvelsen er simpel og kan gøres hvor som helst – uden træningstøj, et fitness center eller en grøn smoothie ved hånden.

Prøv det af. Invester i din sundhed, brug 5 minutter og find ud af, hvad du kan gøre for dig selv, der giver en umiddelbar effekt.

Forskningen viser, at du blot skal gøre det 3 minutter, for at man kan måle en forandring i din krop.

JA, TAK. Send mig straks videoen af det transformerende åndedræt + bonustips.

Bedste hilsner

Tina Kai

Mind-Body Futurist & Sundhedsrådgiver

mail: tina@tinakai.dk