Helene Friis Philipsen er nok en af de vildeste kvinder og ildsjæle jeg kender. Uden undtagelse.
For Helene brænder for følelsesmæssig frihed, og for at udbrede kendskabet til hverdagsmisbrugsmønstre og deres underliggende årsager – og hun hjælpe enhver der kæmper med de følelsesmæssige og mentale konsekvenser af disse. Helene’s ekspertise ligger indenfor Overspisning og medafhængighed. Hun rådgiver mennesker over hele verden i gruppeforløb, 1-til-1 behandling og på workshops.
Medafhængighed tænker du nu - er det ikke noget man er hvis ens forældre, søskende eller ægtefælde er misbruger af alkohol eller andet i den retning?
Svaret er nej - medafhængighed opstår lige så snart du er i en relation med en person som ikke formår at rumme dig, se dig, anerkende dig osv. Og det starter som regel i barndommen.
Nogen som kan nikke genkendende til det.....
Det kan vist virkelig mange af os.
Helene siger om hendes foredrag på Free Your Mind festival:
Vi har alle misbrugsmønstre i hverdagen – nogle mere dominerende end andre.
Mad, træning, arbejde, kærlighed og vin er bare en håndfuld eksempler på klassiske måder at have et misbrugsmønster.
Vi kan bare ikke lide ordet vel? Misbrugsmønster – det lyder alvorligt. Faktisk dækker det bare over de situationer hvor vi som mennesker tyer til et værktøj der virker godt for os. Så vi slapper af. Får ro. Kan takle modgang eller svære følelser. Får anerkendelse eller ros. Er du opmærksom på hvor i livet du måske har misbrugsmønstre på spil?
Du vil gå fra foredraget med Frihed. Slip for følelsen af at “måtte” have noget eller nogen, og oplev friheden i at kunne vælge til og fra.
Balance. Når vi tydeligt kan se vores daglige mønstre kan vi med øget forståelse og opmærksomhed få større balance i vores følelser og livsbeslutninger.
Lethed. Stil den tunge kuffert med skyld, skam og fortrydelse ved døren når du checker ud.
Helene taler søndag den 15 september kl 15.45 - og det vil du helt sikkert ikke gå glip af. I promise.
Køb din billet HER (i den lille røde boks i højre hjørne).
Glæder os til at se dig
Free Your Mind teamet
Tina, Phillip & Marie-Louise
p.s hvid du skulle have lyst til at smugkigge på Helene lavede hun en TEDtalk i april 2019 som du kan se HER