Hvad gør livet værd at leve?
Kærlighed, vil mange nok svare.

Et kærlighedsløst liv betegnes derfor også ofte med ordene tomhed, meningsløshed og ensomhed – altså ubehagelige følelser vi ønsker at undgå.

Og når vi forsøger at undgå smerte og ubehag, gør vi de mærkeligste ting – også selv om vi godt ved det ikke er hensigtsmæssigt:

Dyrker sex med tilfældige mænd for at fylde et tomhedshul op, eller bliver i et dårligt forhold for ikke at være alene, drikker for meget róse for at slippe for at mærke ensomheden, bliver arbejdsnarkoman for ikke at have en pause, hvor vi kan mærke os selv – du har sikkert din egen version af, hvordan du (forsøger at) undgår smerte og ubehag i dit liv.

Vores hjerte er inderst inde naturligt åbent for kærligheden - tænk bare på et barns tillid til at alle omkring det, vil det godt - men for de fleste voksne er dette langt fra det normale.
Som vi vokser op begynder vi at lære, at det kan gøre ondt at have et åbent hjerte, og at alle ikke nødvendigvis vil os det godt. Så vi begynder at lukke vores hjerte ned, i mere eller mindre grad.

Men det ændre ikke på at vi stadig længtes efter at åbne hjertet op (igen) og lukke andre ind (igen). Vejen tilbage til kærlighed, begynder med denne længsel efter noget, man instinktivt ved eksisterer, men har glemt vejen ind til. Vi vil alle gerne finde det igen, men det store spørgsmål er hvordan.

Allerførst kan du kigge på, hvor du mest befinder dig rent kærlighedsmæssigt lige nu i dit liv - det giver dig et godt hint om, det er en stor eller lille bevægelse du skal lave, for at komme derhen hvor du virkelig gerne vil være, når det kommer til kærlighed.

------------------------------------

Der 4 niveauer af kærlighed:

Vi sejler alle op og ned af disse niveauer gennem livet – og gennem dagen endda. Men der hvor kærligheden bliver ligeværdig, er der hvor du kan være på niveau 3/4 mest muligt. Hvis du er i et parforhold kan du kigge på dine og din partners niveau. Hvis du er single, så kig på enten dit sidste forhold eller bare din sidste date.

Niveau 1: Den barnlige kærlighed.
Du elsker kun hvis / når du får hvad du vil have; Hvis du ikke støtter mig i det JEG vil, så går jeg. Hvis du ikke giver MIG det jeg vil have, så går jeg. Hvis du ikke gør som JEG vil have så går jeg. Her finder der en masse indirekte trusler sted - og der ligger frygt og lure hele tiden.

Niveau 2: Bytte handlen
Du giver kærlighed (eller omsorg, opmærksomhed, sex) for at få kærlighed (eller omsorg, opmærksomhed, sex). Der er en overskyggende ”hvis du gør… så gør jeg også” tankegang i dette niveau. Du giver for at få, så dit ego er på overarbejde på dette niveau.

Niveau 3: Sætter din partner først
Her giver du din kærlighed, fordi du ikke kan lade være (på den sunde måde!). Du har en følelse af at du er lavet til at give din kærlighed videre, og du oplever at den vokser når du gør det. Her ønsker du ikke at få noget tilbage på "øje for øje" måde - her ved du bare dybt i din sjæl, at når du giver kærlighed fra et ægte sted, så får du også alt det du selv har brug for tilbage (fra et ægte sted i din partner).

Niveau 4: Elsk selv når det gør ondt. (Ikke at forveksle med at få overskredet sin grænse eller lignende.)
Her elsker du din partner selv om det også gør ondt – vel vidende at din partner ikke gør dig ondt med vilje, men selv kæmper med sine egne mønstre og sår. Det er klart at der er forskel på at være på dette her niveau sandt, og så LADE som om det ikke gør ondt, når din partner rammer dit sår. Her på dette niveau står du stærk i dig selv, mærker dine grænser og har bevidstheden om dine egne kodninger og overbevisninger. Og kan derfor elske din partner fra et dybt sted i dig selv.

Nu er spørgsmålet: Hvor er dit center of gravity lige nu i dit kærlighedsliv?

Næste spørgsmål bliver således: Hvordan flytter du dig til det niveau hvor du har ligeværdig kærlighed i dit liv?

Kærligst
Marie-Louise

Læs mere om løsninger HER