På Billedet ser du Julie - og her er hvorfor du gerne vil kende hende 👇
For efterhånden 3 år siden besluttede jeg at gøre noget ved følelsen af at mit spejlbillede ikke matchede mit selvbillede!
Efter 2 graviditeter og nogle år med mere end godt var stress, var min krop blevet tungere end jeg brød mig om.
Jeg gav det lidt sporadiske forsøg - men knækkede ikke koden
(og orkede faktisk heller ikke sætte mig ret meget ind i hvad der skulle til 😳)
Men her kommer så Julie - som en anden redningskvinde - ind i billedet.
Hun gav mig nemlig de nøgler jeg skulle bruge for at begynde at bringe min krop - og vægt - hen til det sted jeg gerne ville være.
Ikke kun gennem kost og træning - men også gennem at opøve det mindset der gør det bliver en varig ny vægt tilstand.
3 mdr. senere havde jeg tabt 12 kg - og har aldrig taget dem på igen.
💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋
Føler du også at dit spejlbillede ikke matcher den du er - så er du ret heldig, for Julie har lavet en mini guide til dig:
“5 typiske fejl vi kvinder begår, når vi ønsker at tabe os” - og selvfølgelig hvordan man undgår dem!
Du kan lige nu skrive dig op til hendes nyhedsbrev og modtage denne guide for 0 kr.
JA TAK - det skal jeg da skrives op til.
Her fortæller Julie om guiden til varig vægttab:
Måske har du ligesom mig, prøvet den ene kur efter den anden og hver gang tænkt
”NU skal det være! DENNE gang skal det lykkes!”
Og er blevet ramt af skam og skuffelse, når du alligevel ikke har kunne holde det.
Måske tænker du så også:
😰 At du bare skal tage dig sammen, hvis du vil tabe dig
😰 At du skal lære at skifte hele slikskålen ud med spidskål og sætte dit sociale liv på pause
😰 At et vægttabsforløb skal være hårdt for at virke og det orker du ikke lige nu
😰 At det må være dig, der er noget galt med, når du mister altid motivationen og ”falder i”.
Åh, hvor har jeg selv (og alle de kunder jeg har hjulpet til vægttab) stået der mange gange!
MEN HELDIGVIS FINDES DER EN ANDEN VEJ
En vej, hvor du ikke behøver at lukke dig inde i et fitnesskloster og leve af selleri og selvbebrejdelser.
Det kræver, at du har lyst til at lære dig selv bedre at kende, så du kan knække koden til DINE forhindringer for en sund og slankende livsstil.
Derfor har jeg lavet en mini guide, hvor du får svaret på:
💛 Hvilke fem typiske fejl der spænder ben for et varigt vægttab
💛 Hvordan du undgår at begå de samme fejl
💛 Hvorfor mad og motion ikke er det eneste, der har betydning for dit vægttab
💛 Hvorfor du ikke ”bare” kan tage dig sammen – og hvad du skal gøre i stedet.
Du får også 5 enkle øvelser, der gør det nemmere for dig, at lykkes med dit vægttab.
Hent mini guiden lige her og skriv dig samtidig op til mit nyhedsbrev, hvor du ugentlig vil få tips og inspiration til at kunne skabe et varigt vægttab.
De bedste hilsner
Julie Lykke, Vægttabs- & Livsstilsmentor